目のぼやけ。。。(;´Д｀)

あっ！！と言う間に夏が過ぎ、いよいよお楽しみの食欲の秋となりました♪
皆さん、元気でお過ごしでしょうか？

私は休日の外食をする際、携帯でお店の場所やメニューをチェックするのですが、
じーっと集中して見た後、遠くの時計やテレビなどを見るとぼやけます。

これは、ピントを合わせるための筋肉である『毛様体筋』が凝り固まり、
緊張することにより起こります。

長時間、携帯やパソコンなどを使用する時は、遠くを見て休憩することも
忘れないよう注意されてください。

また、子供の場合は大人よりも調節力が強く、本来は近視ではないのに、
近視が強く出たりします。
その場合、目薬で調節力を無くして本来の度数を測る検査や、
調節緊張をとる訓練が必要となります。

小さい頃に適切な治療を行った方が回復は早いので、
調節緊張に限らず、3歳児健診や学校健診で指摘があった際は、早めの眼科受診がオススメです☆彡

これから食べ物がおいしい季節になりますが、適度なスポーツもしつつ、
充実した日々をお過ごしください(*'ω'*)

看護補助：MIYUKI